Boka klass

Yogaklasser vårtermin-20

 

Måndagar

MediYoga ( medicinsk yoga) kl 19:00-20:40 100 min

vecka 4-20 ( uppehåll v.8 och v.15)

15 tillfällen 2995kr

Antal platser:12

 

Tisdagar

MediYoga (medicinsk yoga) för seniorer kl 11:15-12:30 75 min

vecka 4-14 (uppehåll v.8)

10 tillfällen 1600kr 

Antal platser: 12

 

 

Yin Yoga YinYoga kl 19:00-20:40 100 min

vecka 4-20 (uppehåll v.8 och v.15)

15 tillfällen 2995kr

Antal platser:12

 

Onsdagar 

MedieYoga (medicinsk yoga) kl 10:00-11:30 90 min 

vecka 4-18 (uppehåll v. 8 och v.15)

13 tillfällen 2400kr

Antal platser:12

Torsdagar

Mjukstarta dagen med en mix av YinYoga och MediYoga

kl 08:15-09:55 100 min

vecka 4-20 ( uppehåll v.8 och v.15)

15 tillfällen 2995kr

Antal platser 12

BarnYoga 10-12 år

kl 15:00-16:00 60 min

4- 14 (uppehåll v.8) 

10 tillfällen 

 

YinYoga kl 19:00-20:40 vecka 4-20

(uppehåll v.8 och v.15)

15 tillfällen 2995kr

Antal platser:12

 

Klippkort 10 gånger: 1995 kr vt-2020

Klippkort 5 gånger: 995 kr vt-2020

Drop in: 200kr

Obs! Vid anmälan till klass med klippkort och drop in går du till kolumnen väntelista alt mailar till info@atmanyoga.nu och anmäler din plats till klass och dag. Anmälan är bindande och avbokning sker 24 t innan. Vänligen respektera detta, annars blir jag tvungen att debitera.  Detta för att möjligöra plats åt någon annan. Jag har endast tre “reservplatser” per kurs så tänk på att vara ute i god tid <3.

Det går bra att dela upp kursavgiften om man så önskar. Maila mig om det så kommer vi överens om ett uplägg kring avbetalning.

 

Information! Hos AtmanYoga krävs inga förkunskaper. Här finns allt du behöver så som mattor stöd och support. Det går att nyttja friskvårdbidraget. Jag är leverantör hos actiway och e-passi. 

MediYoga (medicinsk yoga)

v.50/51 på onsdagar kl 10-11:15 150kr/gång, Drop in! Maila till info@atmanyoga.nu för att boka och säkra din plats. Antal platser 12 pga begränsat utrymme. Bokning är binande och du betalar vid bokningstillfället via antingen swish el bankgiro.

YinYoga 

v.50 Drop in tors kl 08:15-09:45

V.51 Drop in tors kl 08:15-09:45 kl 18:00-19:30

 

BG: 53 44- 50 52

Swish: 123 532 5022

( märk med namn och vad det gäller)

 

Reiki

Önskar du boka in en tid för reiki behandling eller om du har frågor om denna behandlingsmetod, vänligen maila till info@atmanyoga.nu

Reiki healing Terapi 60 min 795 kr

Reiki och YinYoga 90 min

Reiki aktiverar och stimulerar kroppens egna naturliga förmåga att läka och återställa sig. Efter en behandling brukar man känna sig både avslappnad och fylld med energi på samma gång. Reiki är en mycket behaglig upplevelse för både kropp och själ. Det är en mjuk och samtidigt effektiv behandlingsmetod vid till exempel smärta och stress, ångest och fysiska och mentala spänningar. Reiki arbetar med kroppens naturliga läkningsprocesser och fyller på energiförrådet – en metod med många användningsområden i vårt moderna samhälle.

Reiki i dess nuvarande form kommer från Japan, men har tusenåriga rötter i bland annat Tibet. Reiki är japanska och består av två ord: rei, som betyder “universell” och ki, som betyder “livsenergi” och motsvaras av kinesiskans chi och prana i Indien. Universell livsenergi syftar på den högsta kända energinivån. 

Reiki arbetar på flera plan samtidigt, dels genom den fysiska beröringen, som aktiverar “må-bra-hormoner” i kroppen som till exempel oxytocin, dels genom kroppens subtila energisystem som vid exempelvis akupunktur och akupressur. Reiki healing är en holistisk behandlingsmetod, som utgår från att kropp och psyke är en helhet. Reiki lindrar smärta och löser upp spänningar, både fysiskt och mentalt, sänker stress och ökar välbefinnandet.

Jag tar emot ePassi och Actiway. Jag individer anpassar behandlingen utifrån dig.

 

Företag

Jag finns även för er om ni önskar investera i hälsa och välmående. Jag har samarbetspartner som tillsammans med atmanyoga kan bidra med att förstärka upplevelsen hos era anställda. Maila mig info@atmanyoga.nu så anpassar jag och utformar ett koncept som passar er. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Anmälan till klasser

Måndagar

Tisdagar

Tisdagar

Onsdagar

Torsdagar

Fredagar

Klippkort

Torsdagen 12 december

Söndagen 22 december

Söndagen 29 december

Söndagen 26 Januari Sankalpa Workshop

14 + 8 =

Villkor

Anmälan är bindande. Avbokning sker 24t innan. Vänligen respektera detta och förståelsen för debiteringen vid utebliven plats då mitt utrymme är begränsat. 

 

Workshop

 

Torsdagen 12 December kl 19:00-21:15 Fullmånecermoni                  kostnad: 475kr Yoga, Mantra, Meditation med stenar och kristaller, Ritual – Let it all go. Eldningscermoni. Te med frukt / snöboll. En fin  gåva till dig från rootsdesign med dig hem.

 

Söndagen 22 December fjärde advents yoga kl 09-10:45                kostnad: 250kr

 

Söndagen 29 December Yinyoga, MediYoga och Reiki kl 09-10:45    kostnad: 250kr

 

Söndagen 26 Januari Workshop Sankalpa kl 09-11:30                 Kostnad: 450  

Nytt år, nya möjligheter. Vi är många som går in i ett nytt år med önskan att det ska föra något gott med sig. Sankalpa är en djup yogisk intention som är rotad i hjärtat. En kraftfull praktik när vi vill förändra eller förbättra ett beteende, en ovana, vårt tankesätt, personlighet eller livsstil- och när vi vill uppnå något.

San handlar om kopplingen till den högsta sanningen, till vårt hjärtats innersta önskan. Kalpa betyder löfte, en norm eller måttstockar. Något som utvecklas över tid.

Med lite tid kommer våra handlingar, ibland nästan omärkligt linjera med vår intention.

” Keep up and you will be kept up” Yogi Bajhan

” Do your practice and all is coming” Sri Pattabhi Jois